Ein großartiger Tag erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim Tag der offenen Tür mit Franziska Eckebrecht. Schnuppert rein in die Arbeit unserer Gesundheits- und Mobility Trainerin.
Unter dem Motto „Body Harmony Golf und Fitness Spring Fun“ findet am Sonntag, 21. Mai, ab 10 Uhr auf dem Kurzplatz ein „Have Fun Tournament“ statt. Bei einem Parcour, bestehend aus sieben Stationen, mit unterschiedlichen Aufgaben zum Thema Golf und Bewegung sammeln 2er-Teams Punkte. Am Ende des Tages gibt es eine Siegerehrung mit tollen Gewinnen.
Nach einer kurzen Stärkung (für Essen und Getränke ist gesorgt) geht es weiter mit einer erfrischenden und humorvollen Yogastunde mit Franziska. Bei gutem Wetter findet diese auf der Wiese statt. Bitte Matten mitbringen.
Franziska und ihre Helfer freuen sich auf Eure zahlreichen Anmeldungen über die bekannten Wege (Meldeliste oder per E-Mail an das Sekretariat).
Die Teilnahmegebühr beträgt 15 Euro, Der Erlös geht an die Golfjugend.
Ihr habt Lust auf mehr Fitness? Franziska bietet jetzt wieder Kurse an:
Yoga am Morgen für einen flexiblen Start ins Golfwochenende
Yoga kann eine hervorragende Ergänzung zum Golf-Training sein, da es viele Vorteile bietet, die sich positiv auf das Golfspiel auswirken können. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dazu beitragen, die Flexibilität und Kraft in Muskeln und Gelenken zu verbessern, was sich direkt auf die Schwungbewegung beim Golfen auswirken kann.
Eine verbesserte Balance und Körperkontrolle kann auch helfen, Ausweichbewegungen zu vermeiden und eine bessere Kontrolle über den Ball zu haben.
Wann: 20./ 27.05., 10.20 bis 11.15 Uhr
Teilnehmer: max. 6 Personen
Stabilitäts-, Core- und Mobilisationstraining für Golfer
Dieser Kurs ist sowohl für Golfanfänger wie auch für langjährige Golfer geeignet, um Ausweichbewegungen zu vermeiden. Verbessere Deine Körperkontrolle und halte oder verbessere deine Beweglichkeit
Wann: 20. / 27.05., 11.45 bis 12.30 Uhr
Teilnehmer: max. 6 Personen
Die Kurse kosten 10 Euro; 10er Karte: 80 Euro.
Die Anmeldelisten hängen im Clubhaus aus.
